2021/03/21 克服焦慮與懼怕 - 情緒系列講道(2)


 

新冠肺炎大流行已經持續了很長的時間, 不少人會感到焦慮、憂慮;害怕自己或家人被感染新冠肺炎,或擔心自己的工作不保,又或憂慮公司結束後自己能否找到同類的工作或職位,擔憂經濟出現危機等等。

加上要保持社交距離的緣故,與外界的接觸變得十分稀少;就是在節日也不能與親人,朋友一起慶祝,用餐及聚集。因為長時間宅在家裏,家人與家人之間的空間可能變得狹小。年紀幼小的孩子不用回學校上課,而改為網上學習;祖父母或父母更需要整天陪讀、督促他們。當中長時間的身心疲累, 所產生的壓力更容易導致人與人之間產生磨擦、衝突。

所以,在疫情大流行期間,不少人會有情緒困擾,婚姻問題, 家暴問題,虐兒情況等都較多出現。此外,疫情也導致許多公共活動都停止,設施關閉。例如:健身室,電影院,咖 啡、茶座等等。長久地宅在家中,會令人感到苦悶,但又找不到其他的娛樂或消遣,不少人因此多了飲酒或吸大麻,有些人或會沉迷網上的電子遊戲或色情網站等等;在不知不覺間養成了癮患而不自知。所以,在上述這些方面,信徒要保持警惕,避免陷入試探,傷害自己及家人,也會虧缺上帝的榮耀。

在這漫長疫情的日子裏,聖經給我們什麼教導呢?怎樣能夠使自己不受焦慮,憂慮所困擾,讓自己能夠保持氣靜心平, 與家人和諧相處,不讓憤怒,暴力,虐待等情況出現;也不讓自己沉迷於一些不健康的娛樂或消遣當中呢?